Утяжелители

 Утяжелитель (250 гр)
Все мешочки поднимают. Руки нам не помогают. (сесть и встать без помощи рук с мешочком на голове).
 Утяжелитель (300 гр)
Прыгаем до стенки. С грузом на коленке. (прыгать на одной ноге, удерживая на коленке другой ноги мешочек с песком)
 Утяжелитель (200 гр)
Носим на спине мешочке. Не пустые, а с песочком. (пройти по гимнастической скамейке, неся мешочек с песком на спине, то же на четвереньках)